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李向上是一个普通男人，年龄普通，36岁，身高普通，1米72，相貌普通，能力普通，性格普通，普通，名字也算是普普通通，不过，他有点过腻了现在的人生，想要让自己的人生和他的名字一样，向上走走，最好一直向上走去。
今年受疫情影响，各行各业都不好干，向上现在待的小通信公司，也面临着各种困难，几个月时间，走了不少人，区域老大走了，销售总监走了，技术部和生产线都砍掉了一半，向上从半售后半销售转成了销售，甩开了做了十几年的售后工作，是比较轻松，但销售背负着业绩压力，回款压力，也很不好过。
向上原来负责内蒙，区域内同事纷纷离职或被开后，向上负责的区域增加了山西、吉林、天津、辽宁，需要回款的订单增加了二三百个，向上一开始的时候信心满满，做了一两个月就受不了了，正好最近又开始玩儿王者荣耀，一不小心就沉迷了进去，原来早晨五点多醒来去跑步或者读书，或者写晨间日记，现在醒来后就开始刷王者荣耀，作为36岁的大叔，作为没什么游戏天赋的普通人，向上快速上到星耀后，便无法再前进了，偏偏他对游戏很容易上瘾，于是便痛苦的沉迷在游戏中，偶尔获得游戏胜利的快感，大部分时候备受挫折，不断的通过看游戏直播来获得爽感，工作被丢在一旁，得过且过。
就这么在内疚、焦虑和不时的爽中，向上度过了自己36岁的生日，他不想再这么沉迷于游戏中了，他想让自己的人生和他的名字一样，向上走，至少不向下，不在游戏、短视频、不健康食品和网络爽文中长时间沉迷堕落！
如何开始是个难题，在沉迷游戏的两三个月里，王者荣耀和虎牙被删了好几次，跑步和多吃青菜也坚持了几次，但没几天甚至第二天就又恢复原状了，在隔三差五的晨间日记里，都是后悔的词语和句子。但向上感觉这次不一样，他打心底已经厌倦了这种日子，玩儿游戏带给他的痛苦多过了乐趣，不断的逃避工作已经带给了他非常多的痛苦，领导的一条微信都能让他后背微微出汗，总是担心公司或客户的诘问，还有久坐看直播、频繁吃外卖带来的健康问题，都让他有足够的动力，重新开始人生！
第一步就是删除游戏，这次是真的删除了，也许有很多人都可以工作、生活、玩儿游戏两不耽误，但向上承认自己不行，不管是看书、运动、玩儿游戏、认真生活，向上都是容易上瘾，容易一条路走到黑，天生的上瘾体质，向上私下里认为，自己这种体质如果沾到毒品，那估计很难脱掉，不过向上也明白自己，天生偏胆小，不会走到那一步。
惯性是巨大的，删除游戏后，向上仍然不能完全走入认真生活的轨道，他把玩儿游戏看直播的时间都用在了看网络爽文上，很多都是看过的，吃饭、走路、出差、上厕所、刷牙、睡觉，不停的看，这当然不好，但向上明白，这是过渡期，“戒游戏瘾”期，算是以毒攻毒，因为网络爽文也有看完的一天，果然，没两三天，爽文看完了，人生重新回到了向上的手中。
向上的向上人生，重新开始！
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